Sebuah fakta sederhana: pra-remaja dan remaja sedang mengalami pubertas atau perubahan hormon. Dan terkadang, perubahan hormon atau pubertas pada remaja mengakibatkan jerawat.
 |
| jerawat saat masa pubertas |
Jika Anda salah satu dari sekian banyak remaja yang berurusan dengan jerawat saat pubertas, ini untuk Anda! Mari kita bicara tentang apa yang menyebabkan jerawat remaja, bagaimana mencegahnya terbentuk, dan apa yang harus dilakukan ketika jerawat muncul.
Mengapa Remaja Mengalami Jerawat?
Remaja mendapatkan jerawat karena beberapa alasan, tetapi alasan yang paling umum adalah pubertas. Kadar hormon Anda mengalami perubahan, yang dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak di pori-pori kulit dan folikel rambut. Peningkatan minyak ini, bersama dengan sel kulit mati dan bakteri, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Anda mungkin melihat jerawat dalam bentuk whiteheads, blackheads, atau jerawat.
Jerawat juga bisa diturunkan dalam keluarga; jika salah satu atau kedua orang tua Anda berurusan dengan pertumbuhan jerawat, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya. Selain itu, stres adalah sumber umum jerawat pada pra-remaja dan remaja.
Bagaimana Saya Dapat Mencegah Jerawat?
Cara terbaik untuk menghilangkan jerawat adalah dengan tidak membiarkannya terbentuk sejak awal. Meskipun tidak mungkin untuk menjamin jerawat tidak akan terbentuk, berikut beberapa praktik baik yang dapat membantu kulit Anda secara signifikan:
– Cuci wajah Anda sekali atau dua kali sehari dengan air dan pembersih lembut yang dibuat untuk jenis kulit Anda (normal, kering, berminyak, atau kulit kombinasi)
– JANGAN menggosok wajah Anda dengan waslap atau loofah mandi; mereka akan mengiritasi kulit Anda dan rentan terhadap bakteri jika tidak dicuci secara teratur
– Jika Anda memakai riasan, pastikan untuk menghapus semuanya di penghujung hari dengan penghapus riasan bebas minyak
– Cuci muka setelah berolahraga untuk membersihkan pori-pori keringat
– Jauhkan rambut dari wajah Anda dan hindari topi bertepi rendah jika Anda cenderung melihat jerawat di dahi Anda
– Hindari menyentuh atau mengorek kulit atau jerawat yang ada untuk membatasi iritasi dan penyebaran bakteri dari tangan Anda
Saya Sudah Menderita Jerawat—Bagaimana Cara Menghilangkannya?
Mencuci wajah secara teratur adalah hal yang harus dilakukan setiap orang, berjerawat atau tidak berjerawat. Namun, jika Anda melihat jerawat baru, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya.
Pertama dan terpenting: jangan menyentuhnya! Minyak dan bakteri lain dari tangan Anda dapat memperburuk jerawat, dan memencet atau memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut. Sebagai gantinya, cobalah perawatan di tempat, krim, atau "bercak jerawat". Pastikan untuk melakukan penelitian pada bahan untuk menemukan yang paling cocok untuk kulit Anda dan hindari produk yang mengandung bahan kimia atau pewangi yang tidak perlu.
Jika perawatan tanpa resep tidak berhasil, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter kulit Anda tentang perawatan resep. Dokter kulit dapat meresepkan obat, antibiotik, atau krim khusus untuk membantu Anda menargetkan secara spesifik jerawat Anda dan memberi Anda hasil yang lebih bermanfaat.
Jika Anda ingin menjaga kulit tetap bersih, kami merekomendasikan tips ini. Namun, pada akhirnya, jerawat adalah kejadian normal dan hampir semua orang mengalaminya pada suatu saat dalam hidup mereka — jadi jangan terlalu memusingkannya.